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Galletitas de avena y pasas
Tanto los niños como los adultos amarán estas galletas crocantes, que se derriten en la boca. Son una delicia integral, llenas de avena y pasas para lograr más sabor y nutrientes. Vale la pena duplicar las cantidades y congelar algunas.
Listo en 30 minuto/s
Ingredientes
- 85 g de margarina
- 115 g de azúcar negra
- 1 huevo, batido
- 115 g de harina blanca leudante
- 55 g de avena mediana
- 170 g de pasas
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Modo de preparación
Preparación: 15 minuto/s | Tiempo de cocción: 15 minuto/sPara un sabor más cálido, puede cernirse 1 o 1½ cucharaditas de mezcla de especias molidas, canela o jengibre junto con la harina.
SUPERALIMENTO PARA EL CORAZÓNLa avena es una excelente fuente de fibra soluble, que puede ayudar a reducir los nivele saltos de colesterol en la sangre, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas. La fibra soluble también ayuda a reducir la absorción de hidratos de carbono en el torrente sanguíneo, lo que da como resultado un equilibrio en los niveles de azúcar en sangre.
Recetas rápidasLas recetas que tienen este ícono encima del cuadro de estadísticas nutricionales pueden prepararse y cocinarse en 30 minutos o menos.
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