Barritas de cereales

    Barritas de cereales

    4personas la guardaron
    40mins


    1 persona hizo esta receta

    Sobre la receta: Una super receta saludable de barritas con cereales, pipas de calabaza, sésamo, jugo de manzana, miel y aceite.

    margarito32 Buenos Aires, Argentina

    Ingredientes
    Rinde: 12 barritas

    • 260g de copos de cereales
    • 230cc de jugo de manzana
    • 35g de semillas de sésamo
    • 150g de pipas de calabaza
    • 1-2 cucharadas de aceite de oliva
    • 2 cucharadas de miel

    Agregá a tu lista del super
    Agregá a tu lista del super: imprimila, mandala por mail o a tu celular
    Ver tu lista del super

    Preparación
    Preparación: 10mins  ›  Tiempo de cocción: 30mins  ›  Listo en:40mins 

    1. Precalentar el horno a 150ºC. Forrar una bandeja para horno con papel manteca. Reservar.
    2. En un bowl. colocar los cereales junto con las pipas de calabaza y las semillas de sésamo y mezclar bien.
    3. Agregar el jugo de manzana, un par de cucharadas de miel y otro par de aceite. Mezclar bien hasta que se hayan integrado bien todos los ingredientes. Verter la mezcla en una bandeza para horno. Aplastar la masa hasta cubrir el fondo por completo y llevar al horno durante una media hora, vigilando a partir de los 20 minutos para que no se quemen.
    4. Sacamos del horno, dejar enfriar antes de cortar las barritas del tamaño deseado.

    Consejo

    si quieren también les podemos agregar chips de chocolates.

    Mirá esta receta en mi blog

    mejorconsalud

    Tus últimas consultas

    Evaluaciones (0)

    Dejá tu comentario

    Hacé click sobre las estrellas para darle tu calificación