Arroz integral

    El arroz yamaní o integral está cargado de sabor y nutrientes, y una excelente opción más saludable. Mirá todas las recetas desde ensaladas, risottos, y guarniciones con arroz. Reemplazá el arroz blanco con arroz integral para una versión más sana.

    19 Recetas

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    Ingredientes

    Tipo de cocina

     
    2 evaluaciones
     
    55mins

    Este plato con un color intenso, es un curry muy simple con azafrán, langostinos y arroz integral. Lo sirvo en cazuelas y lo salpico con cilantro fresco picadito para darle una excelente presentación cuando invito amigos. ¡Probalo!

    Receta de: Chrissie Lloyd

     
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    25mins

    Unas hamburguesa vegetarianas muy fáciles de preparar, con mucho sabor y un alto contenido de fibra. Se pueden acompañar con una variedad de ensaladas o comer con pan de hamburguesa, lechuga y tomate.

    Receta de: JINGOYE

     
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    1hora10mins

    Esta receta clásica libanesa es un guiso vegetariano super sabroso con lentejas y arroz. Lo podés hacer con arroz blanco o integral. No lleva muchos ingredientes pero es bien rendidora.

    Receta de: Afiyet_olson

     
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    25mins

    Este plato tiene muy buena pinta y es bajas calorías. Me gusta cuidar la presentación y pienso que también puede quedar muy bien salseado con una reducción de aceto balsámico o incluso con una cucharada de pesto por arriba para darle color y sabor. Si no conseguís salmón, se puede reemplazar por otro pescado firme.

    Receta de: maminy

     
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    37mins

    ¿Te sobró arroz? Estas croquetas al horno con arroz y cebada perlada llevan queso, huevo y pan llalado. y slain crocantes y doraditas. Son una excelente guarnición para cualquier plato con verduras.

    Receta de: MariaZoroza

     
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    2horas15mins

    ¡Mmm! Un pan casero, en máquina de pan con excelente miga y muy rico para desayunos o meriendas.

    Receta de: davies46

     
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    Una receta llena de sabores. Ideal para cenar liviano.

    Receta de: CoFerraro

     
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    1hora20mins

    Una sopa de arroz bien suculenta y reconfortante, con muchas verduras y pollo. Ideal para servir con una rodaja de pan y mucho queso rallado.

    Receta de: IngridSojit

     
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    1hora10mins

    Rico y doradito, este pan sin TACC es ideal para celíacos y quienes llevan una dieta sin gluten.

    Receta de: Norma MacMillan

     
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    20mins

    Siempre tengo en la heladera cebada perlada o arroz integral cocidos para enriquecer ensaladas y guarniciones. Acá uso choclo, chauchas y arvejas para acompañar cualquier carne al horno.

    Receta de: Loli

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