Recetas de proteína vegetal (29)

    Encuentra exquisitas recetas con proteína vegetal. ¿Quién dijo que las proteínas tenían que venir de la carne?

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    Tofu
    Tofu   (29)

    Recetas top de proteína vegetal

     
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    25mins

    Una sopa vegetariana japonesa con tofu y variedad de verduras. El miso se prepara con soja fermentada y le dá a esta sopa su sabor tan característico. Se consigue en el Barrio Chino y dura bastante en la heladera.

    Receta de: Melanie Booth

     
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    20mins

    Prepará tu propia sopa japonesa de Miso, super fácil de hacer, y es ideal para servir como entrada, o un almuerzo liviano. Los ingredientes se consiguen en los mercados orientales.

    Receta de: Jackie

     
    1 evaluación
     
    30mins

    Me gusta servir el tofu y brócoli sobre arroz blanco o integral. La receta lleva castañas de cajú, pero si no tiene, no se preocupe, puede usar nueces o almendras. Al hacerlo en el wok, solamente ensucio una sola cosa.

    Receta de: stay@homemom84

     
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    10mins

    Esta entrada japonesa es una forma ideal y simple de servir tofu. El tofu se fríe y se sirve con una salsa riquísima y cebolla de verdeo picada.

    Receta de: Jackie

     
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    2horas30mins

    Para hacer una lasaña vegana, es decir, sin lácteos ni quesos, uso tofu y espinaca para un rico relleno con mucho sabor. ¡Probala, vas a ver que no vas a extrañar el queso!

    Receta de: jessica

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      Sopa de Miso

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